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天气干燥注意儿童的皮肤护理

时间:2021-02-22 14:00:36   未知  

冬天是个对孩子们不怎么友好的季节,除了各种呼吸道疾病外,宝宝的皮肤也面临着各种挑战:天干物燥、室外的冷风、室内的暖气,都会带走宝宝肌肤的水分,稍有护理不当,皮肤干燥起皮、反复皴裂、湿疹加重等问题就接踵而至……冬天该怎么做好宝宝的皮肤护理呢?请上海市儿童医院皮肤的钱秋芳主任、华圣元医生来支招。

冬季宝宝虽然出汗较少,但皮肤表面仍存在各种细菌,正常情况下处于稳定状态,一旦长时间不洗澡,细菌便大量繁殖,容易产生皮肤干燥、瘙痒等一系列问题。因此“不出汗就不洗澡”的理论行不通,冬季仍旧要注意适度清洁。冬季气候干燥,人体新陈代谢相对缓慢,洗澡频率较春夏可相应减少,建议一周2-3次即可,每次时间不宜过长,一般不超过10分钟。洗澡时重点清洁颈部、腋下、肘窝、腘窝、腹股沟等易滋生细菌的部位。

另外,宝宝皮肤娇嫩,洗澡时水温不宜过高、不宜剧烈擦洗,以免破坏皮肤表面的皮脂膜,失去油脂保护。同时,因正常皮肤PH值为弱酸性,为减少对皮肤的刺激,还需避免长期大量使用碱性香皂和沐浴露,并在使用后清水彻底冲洗干净。

冬季寒冷宝宝起痱子的机率很小,但给宝宝穿太多、捂太严(特别是晚上睡觉时),也是容易起痱子。这是由于宝宝汗腺功能尚未发育完全,一旦环境过热,皮肤排汗不畅,就会造成汗孔阻塞而引起。轻微的痱子,只要让宝宝处于通风良好的环境,避免过热,及时沐浴更衣,就能很好的减少痱子的发生。

湿疹病因相对复杂,皮肤屏障受损是近年来公认的重要原因之一,当皮肤屏障功能破坏后,皮肤保湿、防御功能下降,更易受外界过敏原刺激,因此润肤剂的使用尤为关键。有研究表明,坚持长期使用润肤剂能减轻皮肤瘙痒、红斑、干燥等皮肤问题,形成皮肤保护层以延缓水分丢失,减少刺激物质进入皮肤。同时,减少刺激性食物摄入、注意防晒、穿纯棉衣物、保证充足睡眠时间,也对皮肤屏障修复有重要意义。

对于湿疹的治疗,医生会按临床指征使用激素,但常常会碰到很多家长,对激素望而生畏,其实激素并不可怕,只要严格遵照医嘱,正确、规范使用激素。对于湿疹宝宝,外用糖皮质激素药膏是治疗湿疹的首选,一般不会使用系统性激素治疗。在使用激素药物时,要根据宝宝年龄、皮损严重程度、部位选用合适的激素药膏,最大程度发挥其药效,同时减少不良反应发生。要注意的是,激素药膏要在医生指导下规范使用,不合理使用可能引起皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素减退或沉着,更有甚者可致激素依赖性皮炎,因此,不敢使用、盲目滥用都不可取。如果孩子皮肤比较干燥,洗澡后可以涂抹润肤剂。建议冬天适用润肤霜,春天和秋天适用润肤露。

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