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时间:2019-10-23 14:47:57   未知  

早餐太单调,不妨自己动手做吧。对于一个“吃货”来说,只有这样,才能让你的早餐更加的丰富。不过与其的想做什么,不妨就从最简单的三明治入手吧!早餐既简单有营养,那就来份简单又营养的自制三明治吧,鸡蛋,肉,蔬菜,再配上

说到“彩虹蛋糕”娱乐圈里有不少明星都是它的绝对拥趸!先来818↓↓首先就拿前阵子刚刚生产完的林心说吧,怀孕的时候都不能忘记这口儿。还有汪夫子,人家可是凭借着巨大个的彩虹蛋糕上的头条呢!(哈哈,玩笑话...)不光是汪峰,田亮也是有颗少女心啊!妻子生日同样是选择了彩虹蛋糕。另外,活泼浪漫的二姐在爸比生日照样选的彩虹蛋糕!还有好多明星都是,像是之前在快乐大本营上,嘉宾带来的彩虹蛋糕可是炸出了

近日,有人在ins上看到了一张贝克汉姆在为小七做早餐的图片,这可真是好父亲的表率啊!不过话说前几天是英国薄饼节,看来小贝是在准备薄饼,话说这种薄饼如何才能做得好吃呢!?马上来get一下吧!(本文图片全部来源自网络)

家楼下or公司附近的早餐都吃腻了,再也找不到新花样了,那么就把早餐这一步省略掉?当然不行,今天编辑为你准备了一些美味的早餐食谱,快让它们成为你的早餐新宠吧!(图片来源自网络)

冷压果汁也被叫做排毒果汁,冷压(cold press) 是指在低温(摄氏四度到十度之间)下利用高压方式在水中把物质压碎的方法。一般来说采用冷压果汁机制造的果汁比普通果汁保留了更多营养和纤维,更能促进胃肠蠕动,冷压果汁深受好莱坞女星Jennifer Lawrence(詹妮弗劳伦斯)以及名媛Kim Kardashian(卡戴珊)的喜爱,它最适合在节后给肠胃做个清洁!阿萨依果阿萨依果又称巴西莓,内含大量美容物质,还能提升人体能量活力、改善消化功能及提神醒脑,制成阿萨依浆果杯也是女明星们喜爱的瘦身食物。基本材料有香蕉、蓝莓、草莓、蜂蜜、苹果汁、谷物燕麦,以及阿萨依果,将它们摆入盘中一起食用就OK!或者将阿萨依果放入料理机中打碎制成慕斯杯,不仅口味酸甜清新,因为它低脂高纤维,是节后消除积食的

最近,以泳装照出名的《体育画报》(Sports Illustrated)可真的是又好好火了一把,因为63岁的泳装超模克里斯蒂·布林克利复出出镜。无论从身材还是颜值,甚至是皮肤状况,你都完全看不出她今年已经63岁了。这次和她共同拍摄的是她的女儿,但是除了那句特别俗的“看起来像姐妹”之外,编辑也是真的想不出来形容她年轻的文字。相比起即将迎来60大寿的麦当娜而言,布林克利健康的形象,简直就是中老年人的楷模。布林克利真的是超模界的传奇,早在1979年时,她就登上了《体育画报》,成为了年度封面女郎。此后,布林克利也多

核桃加黑芝麻核桃和黑芝麻一同食用方法有很多,可以制作成芝麻核桃粉,也可以一同煮粥,都是延年益寿和调理身体的佳品。延缓骨质衰老,核桃仁补肾强腰,从营养学角度分析,核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口,易于消化吸收,适合老年人经常服食。核桃加杏仁核桃和杏仁制作制作出来最经典的美食是核桃杏仁露,其不仅制作方便、口感好,其还富有多种养生功

【汕头街景】 潮汕美食一直与时令、民俗庆典联系在一起。潮汕文化与中原文化一脉相传,先民在迢迢千里的迁移过程中,为对抗恶劣,逐步形成了冒险开拓、强悍进取的族群秉性,这在善于经商、善于生活的潮汕人中,体现在情感流露最为原始与自然的游神活动中。许多潮人平时勤俭节约,但在游神和饮食方面的支出却相当大方。【虔诚拜神的汕头人】 在诸多游神活动中,”赛大猪“是当地一种传统民间庆丰年的仪式,每家每户

炸酱面材料:六必居的干黄酱1袋,鸡蛋2个,肥瘦肉丁(去皮)100g,五花肉切成半厘米见方的小丁。各种菜码,黄瓜和豆芽还有俗称心里美的萝卜以及黄豆是不可少的,大白菜心、青豆、豆腐干、豆角丝等。做法1、鸡蛋打散加入淀粉(鸡蛋会比较嫩,淀粉1汤匙)和一点点料酒(去蛋腥1茶匙)和盐,油热之后,炒鸡蛋有个秘诀,就是用筷子,可以炒散而且每块鸡蛋都受热均匀,下锅,拿筷子在锅内迅速搅散,鸡蛋变黄熟了盛出来待用。2、油锅少放一点油,油热之后中火煸炒五花肉丁,待猪油出,加一点点料酒去腥,再加一些生抽,然后将肉丁盛出。3、锅内留着煸肉的

黑芝麻 眼睛发炎:春天灰尘和小飞虫逐渐增多,很容易感染到眼睛,引起结膜炎,常吃黑芝麻能增强眼睛的抗病能力,减少结膜炎的发生。春季缺钙:春天人体钙流失比较快,骨骼变脆,尤其是儿童和老人,黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍,特别适合春季补钙。提高性能力:黑芝麻含有很高的VE,它能增强人体激素的分泌,进而提高性能力,还可以提高怀孕率。山药 春季腹泻:春

1.梨子,梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。2.罗汗果清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。3.柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且

【四川麻辣火锅】当仁不让的肯定就是吃顿火锅啦,寒冷天气里只有火锅更配哦!特别是麻辣火锅,吃完出一身汗洗个热水澡马上钻进被窝里,别提这种感觉有多舒服了。制作四川火锅最最最重要的就是辣的火锅底料,可不是你想的那种放一大堆辣椒那么简单,而是要注意食材。在锅中倒入适量的油,将辣椒、辣椒粉、五香叶、肉桂、麻椒、花椒、大料、大蒜、葱段、盐、味精、姜片放入锅中炒熟爆香,用漏勺将杂质控出。将炒熟后的辣油加入锅中,再倒入花椒、麻椒、辣椒、辣椒粉及鸡汤煮熟即可。将煮好的火锅底料端上桌,将食材洗净切成小块,热辣的火锅就做好了。行了,

不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。这些影响到他们在学校的表现:智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营养和能量,有助于防止肥胖症。取消早餐,就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的。健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品,也就是说,应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。经常吃汤泡饭 许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里,使胃的负担增加了许多。同时,由于水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液,使胃肠对食物的消化受到了影响,久而久之,则会引起消化不良,易患胃病。另外,由于消化不充分,也会降低胃肠对食物中营养素的吸收,从而影响身体健康。不知道减肥

玫瑰花粥长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都“含苞”在尚未的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜

韩国韩剧粉们应该很熟悉这种饮食搭配了,韩国特色的泡菜和海带汤算是食物界的网红了!日本日本的饮食本身就会比较清淡,除米饭和味增汤以外,早餐菜品以蒸煮为主,配以丰富蛋白质的豆类和鱼类。健康的饮食也是日本人长寿的秘诀之一。泰国自“泰囧”之后,泰国也成为了出门旅行的一个选择。像这种辛辣的鱼和甜辣口儿的猪肉配米饭的早餐,在泰国是比较常见的。据说味道不错,在

【麻婆豆腐西兰花】这个绝对符合爱吃辣MM的胃口,而且是一道中式菜,搭配米饭想想也是好像啊!1.先把西兰花洗净切成小块,放入到锅内炒成半熟。2.再将切好的豆腐块放入到锅内,与西兰花一同轻轻翻炒。3.再加入适量的辣椒酱,可以根据个人的口味来适量放置,如果喜欢重口味的话可以多放些!随后再加入少许盐。4.炒熟后,盛入到盘中再搭配米饭一同吃别提多么美味了。【蔬菜汉堡】吃习惯了那些夯肉的汉堡不如换换口味吧!尝尝这样简单的素食汉堡,每天早上吃一个既健康又营养。1.将鸡蛋打入碗中,加入牛奶、黑胡椒以及盐,充分的搅拌均匀放置一旁待用

情人节一大早,周杰伦就撒了把狗粮,通过微博宣布了自己和昆凌的二胎“已发货”。一时间,网友们都了,表示周董这时间规划的也是太过天衣无缝。虽说也算得上是天王级别的大人物,不过昆凌怀孕可是真够低调,撑死了也就是晒晒美美的孕照,声称自己“依旧瑜伽”。不过,这次怀二胎之前,就有新闻爆出她匆匆拍完全年广告,疑似有孕在身。虽然一再否认,不过粉丝们还是

单身的人往往是这个社会里的,举个特别简单的例子:几乎所有节日都是为爱情和家庭团聚而准备的,唯独没有为单身而生的。好不容易在11月11日这天有了“光棍节”,结果没被社会关爱几年就彻底变成了“双十一购物狂欢节”。然后一旦大家买买买起来之后,也是,什么关爱光混们之类的,通通忘个干净。但这不代表做个单身一族就没有一点点好处,比如在吃饭这件事情上就占尽了先天的优势。除了越来越多的单身

山竹常食山竹可以增强身体的免疫力,提高抗病毒的能力。食用山竹的好处还有,立春之后冻人不冻水,天气寒冷干燥!人特别容易上火,山竹一年四季都会有的水果,春季食用山竹,可以起到下火补水的功效。草莓草莓不仅看着可口诱人,而且营养价值非常高,同时还具备一定的药物价值。中医认为,草莓可以解热、除烦、去火。现在正是吃草莓的大好季节!火龙果火龙果营养丰富,对缓解上火的症状有很好的帮助。火龙果的果皮也可以生

韭菜 此乃“春天第一菜”者也!《本草纲目》老早就说:“正月葱,二月韭”。春天人体肝气易偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,强化肝功能。经历了一个严冬的“养精蓄锐”,韭菜的根和茎贮存了大量养分。此时的韭菜,叶似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁。韭菜的做法千奇万变,用来焖鹅血,可增强机体免疫力,抑

过于冰凉的果蔬汁 很多MM喜欢一早喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。吃早餐应该吃热食,

红枣等养脾甜食古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。蜂蜜中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能

甭管你来没来过纽约,这里给人的印象就是像和白宫。然而,时尚圈的人来说对纽约最深刻的印象应该就是“林肯中心”or“时代广场”了。还用多说嘛!当然是因为这里每年都会举办的两次时装周了!其实林肯中心是纽约的一处著名景点,这里也是纽约最著名的艺术。当然了,在时装周期间这里也是最为忙碌的地方之一。再往前走,穿过这片广场走到大都会歌剧院的旁边就看到时装周的传奇小屋“银色的房子”!在这里那些

受污染的食物 造成今天这种局面原因是多方面的,如的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。尤其注意到食物污染所带来的危害,特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。食物中的硝酸盐进入体内后可成致癌物亚硝酸盐;黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“元凶”,有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物,仅仅三个月就患了肝癌;食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来,轻者损害肝、脑、肾等器官,重者可致急性中毒而丧命。洋快餐 近几年来,洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐、新颖的就餐方式以及诱人的风味,很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味,也不惜解囊满足孩子的要求。可是问题就来了,不少儿童因为体重超标,成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘,严重危害其身体与智力发育。糖食 糖食口感好,加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是,这便成为儿童又一种“挡不住的”。然而,长时间嗜吃糖食却可给儿童带来卫生方面的问题,使儿童情绪失常,表现为激动好哭、撕书毁物、爱好

意大利是浪漫的,意大利的甜品是动人的。Tiramisu,每当这几个意大利字母从口中吐出的时候,总是带着一份特别的眷恋。可能,你迷醉于它的香气,也获取沉醉于它浪漫的传说中。OH NO,原来它是一只披着羊皮的“狼”关于提拉米苏诞生的故事有很多种,最唯美的莫过于那个战场士兵的故事,在二战期间,一位意大利士兵就要出征,可是家里什么都没有了,他的妻子为他

红枣等养脾甜食 古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。蜂蜜 中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能

抹茶心型吐司准备食材:中种面团:高筋面粉250g,細砂糖7g,淡奶油70g,牛奶80g,蛋白17g,即发干酵母1.5g,无盐黄油5g;主面团:蛋白15g,细砂糖38g,盐3g,即发干酵母1g,奶粉15g,黄油5g;配料:抹茶粉7g,蜜豆适量。做法:1.将中种面团混合揉至表面光滑,收圆入盆盖保鲜膜放温暖处发酵。2.将发好的中种面团撕成小块,与主面团一起用后油法揉至完全阶段。3.揉好后再延续发

近日,伊能静在微博中晒出照并且配文说自己产后疯狂脱发。早在16年12月的时候就曾发文讲述自己的脱发史,可见伊能静的脱发是相当的严重哇!在贵圈当中,跟伊能静有着相似困扰的女星可不再少数,近日因热播剧《三生三世十里桃花》而又一次被网友怼的大幂幂也是女星脱发团当中的一员。主要就是一出场在昆仑虚这个造型,也不知道是不是得罪了造型师...这发际线高的都要到耳后了。对比从前,大幂幂的发际线真的是越

每餐都摄入足够的蛋白质 蛋白质比脂肪和淀粉都更能容易让人产生饱腹感。所以蛋白质是减肥的最新秘密武器。如果调节饮食结构,使之富含蛋白质,同时含有一定纤维素,再加上适量的运动,那么你不想瘦下去都难。摄入足够的蛋白,不但对你的身体肌肉有利,还能加速脂肪燃烧,同时增加饱腹感。即摄入同样量的蛋白质,脂肪、淀粉,最让你有饱腹感的一定是蛋白质。 无糖酸奶 木糖醇的酸奶就可以,酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等,能人体细胞内不饱和脂肪酸的

意大利香肠比萨华夫饼这看起来像是华夫饼的外形,可中间有馅料看上去又像是比萨,甭管怎么样看上去味道应该是挺不错的,喏↓↓先学起来再说。1.要准备好饼皮、意大利香肠、番茄丁酱、新鲜奶酪、碎干酪和黑胡椒。2.取来一个饼皮,先在摸上一层番茄丁酱料。3.随后再在铺上适量的意大利香肠,再将新

冷压果汁 也被叫做排毒果汁,冷压(cold press) 是指在低温(摄氏四度到十度之间)下利用高压方式在水中把物质压碎的方法。一般来说采用冷压果汁机制造的果汁比普通果汁保留了更多营养和纤维,更能促进胃肠蠕动,冷压果汁深受好莱坞女星Jennifer Lawrence(詹妮弗劳伦斯)以及名媛Kim Kardashian(卡戴珊)的喜爱,它最适合在节后给肠胃做个清洁!阿萨依果 阿萨依果又称巴西莓,内含大量美容物质,还能提升人体能量活力、改善消化功能及提神醒脑,制成阿萨依浆果杯也是女明星们喜爱的瘦身食物。基本材料有香蕉、蓝莓、草莓、蜂蜜、苹果汁、谷物燕麦,以及阿萨依果,将它们摆入盘中一起食用就OK!或者将阿萨依果放入料理机中打碎制成慕斯杯,不仅口味酸甜清新,因为它低脂高纤维,是节后消除积

韩国篇宾格瑞香蕉牛奶宾格瑞公司自1967年创业以来,始终以生产美味、营养、健康的产品为核心。 公司主打产品——宾格瑞香蕉牛奶,味道清甜,带著浓浓的香蕉味道,为了爱美的女生还特意推出了脱脂奶品种,美食与体重不可兼得啊!此外,自香蕉牛奶火爆之后,宾格瑞又相继推出了和哈密瓜牛奶,喜欢尝鲜的小伙伴可以尝尝看!最重要的还是wuli一筐猪代言的!Petitzel乳酪布丁来自星星的乳酪布丁,由「都教授」亲自代言!有芝士软乳酪、焦糖奶油、鲜奶霜淇淋、牛奶鸡蛋4个味道,绵密嫩滑的口感让你一吃就停不下来,喜欢浓郁甜腻口感的推荐芝士

黄瓜、青椒、西红柿黄瓜在冰箱中久存,会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右,而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃,青椒为7℃至8℃,因此不宜久存。黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7.2℃至10℃之间。巧克力放进冰箱的巧克力在拿出来后,表面容易出现白霜,不但失去原来的醇香口感,还会利于细菌的繁殖。储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。室温过高时,可先用塑料袋密封,再置于冰箱冷藏室储存。取出时,别立即打开,让它慢慢回温至室温再食用。面包面包在烘烤过程中,面粉中的淀粉会发生反应,使面包松软有弹性。但是放置时间变长,面包会逐渐变硬。而变硬的速度与温度有关。在低温时(冷冻点以上)老化较快,而面包放冰箱中,变硬的程度来得更快。所以为了面包保鲜

刚刚进入到假期的时候,通常都是这样的,高兴地好像要飞起来一样!春节期间好多地方都不开门,所以就为自己安排了各种各样的,来庆祝佳节。这当中肯定少不了大吃特吃啊!刚开始几天,看见桌子上那一盘盘一块块的大肉还不撒开了欢儿!不过连续吃了几天之后...就没啥胃口了。看看自己嘴角的泡,再想想眼前的肉,算了吧,宝宝只想吃点素啊...!哈哈机智如我,今天编

羽衣甘蓝的“蔬菜之王”,可能是地球上营养成分最丰富的食物,而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克,食用后会全力支持肝脏的解毒功能,而且还能身体对甜品、油炸食品的,切断脂肪细胞膨胀的物质来源。食谱:羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿,加少许酱汁就是一道不错的沙拉;为了更利于吸收,把叶子用搅拌器打成汁,沥去固形物,冰镇后直接饮用,清新舒爽。拉贝西兰花和我们熟悉的西兰花稍微有些区别,叶子边缘呈波状,茎上长满小颗粒组成花状,其中所含的萝卜硫素,可以促进身体分泌一种可以加速脂肪代谢的酶类物质,对减肥和瘦身都是极

蜂蜜牛油薯片这一个薯片,不久前在韩国掀起了一阵购买热潮,各个超商都卖到断货。牛油的味道和蜂蜜混合起来的口感,有一种咸咸的口感,又有一种甜甜的味道,吃了就根本停不下来。香蕉巧克力夹蛋糕这款新口味的零食是在今年推出的,外层是海绵巧克力蛋糕,里面是夹着香蕉口味的内馅。口感常软,香蕉的内馅味道很香而且很浓郁。很划算的就是你买一盒里面也有小包装。咸焦糖杏仁椒盐捲饼这个牌子也有其他口味,但这一个口味

调酒师充分考虑中国人的口感喜好,精选三款市面上有售的不同口味的巴旦木,并搭配三款清爽提神的果味调饮,以明媚阳光严冬寒意困顿,助你焕发神采、提升活力。蜂蜜黄油味巴旦木,搭配“暖阳”调饮 一杯暖意绵绵的奶茶,搭配蜂蜜黄油巴旦木,在酷寒干燥的冬日,让你从舌尖到洋溢甜蜜芬芳的气息。牛奶和巴旦木均富含蛋白质,而茶则含有少许咖啡因,其搭配所迸发的营养火花,让你精力十足,能量满格。【原料】蜂蜜黄油巴旦木 1/3 热牛奶 2/3 热红茶 10毫升枫糖浆 一片柠檬【步骤】把所有原料倒入杯子,搅拌10秒,直至完全均匀融合 在杯沿插上一片柠檬,增加清爽口感芥末酱油味巴旦木,搭配“微风夏日”调饮 青芥末的辛辣刺激与柠檬汁互为衬托,贯穿于黄瓜汁和苹果汁的自然醇厚之中,实为点睛之笔。多种截然不同的清爽口感相互作用,犹如夏日微风拂面,在昏昏欲睡的冬日午后,令人神清气爽。三款富含维生素的蔬果汁,与巴旦木所含重要营养素的抗氧化功效发生协同作用,加上青芥末的兴奋口感,令人神采奕奕。这杯富含重要营养素的调饮,有助于抵御寒意,增强人体抵抗力,让你健康活力迎新春。【原料】 芥末酱油

饺子面团Q:什么是三光面团?饺子面团也叫三光面团,三光面团就是说手上的面粉要光,盆里的面粉要光,面团要光滑。这样做出来的饺子皮才会薄而不破!Q:面团怎么做才好吃?每次揉面三光之后,醒面25分钟,拍上一点水,再揉面,重复三次。这样揉面包出来的饺子劲道好吃;这一步叫做“三沾水”。Q:如何保存饺子皮?保存前,请记得把每一片饺子皮撒上薄薄一层干面粉,避

潘通色彩机构的执行总监Leatrice Eiseman解读这种颜色“给处于纷扰社会与中的我们带来希望,满足我们对生机与活力的持久向往”。预计在2017年,草木绿会铺天盖地地向我们“袭来”,不管是时尚、美妆还是家具陈列。不过身为资深吃货的小编,我发现草木绿…不就是抹茶绿嘛?说到抹茶,美少年可有很多话想说呢。不过在说抹茶美食之前,有必要让宝宝们先了解一下什么是抹茶?因为在很多人眼里抹茶就是绿茶磨的粉,其实这可是个误区哟!抹茶&绿茶,傻傻分不清楚?颜色:抹茶呈深绿或者墨绿色,绿茶粉为草绿。味道:抹茶鲜香,几乎没有

春节将至,你回家了嘛?相信大部分的小伙伴会在这一两天之内动身踏上回家的,但是再者之前编辑不得不跟你说个大事,那就是动车上的盒饭太...你最好有个心理准备!刚开始还抱着狐疑的态度,觉得15元的盒饭就算是再差也应该可以填饱肚子吧!?可听到已经上车的网友的吐槽后,内心就深深的遭受到了创伤...首先,高铁车上说的15元的盒饭基本上找不到踪迹...至于真的有没有,呵呵。完全看运气!多数的地勤会跟

Les Deux GarconsLes Deux Garcons烘焙店专门提供高品质的法国蛋糕和甜点,招牌Le Marquis蛋糕,结合榛果奶油、黑巧克力慕斯和开心果仁,入口即溶。这里的马卡龙也是很抢手,食材都是从意大利或法国进口,味道更有异国风味。Le PontLe Pont是一家法式咖啡厅,店内的装潢十分现代化,优美。这家咖啡厅共有3层楼高,里面结合了烘焙店和餐厅。踏入店内映入眼帘的

羽衣甘蓝 的“蔬菜之王”,可能是地球上营养成分最丰富的食物,而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克,食用后会全力支持肝脏的解毒功能,而且还能身体对甜品、油炸食品的,切断脂肪细胞膨胀的物质来源。食谱:羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿,加少许酱汁就是一道不错的沙拉;为了更利于吸收,把叶子用搅拌器打成汁,沥去固形物,冰镇后直接饮用,清新

冬天适合吃牛肉面面条可补气虚、厚肠胃、强气力;牛肉甘温、安中益气、养脾胃,有驱风寒之功,又佐以生葱、生蒜、香菜等调味,味重油多,所以有滋阴补肾、强身壮体之功效,比较适合体弱、气喘的人食用,能起到抗疲劳的作用。因此,冬天是吃牛肉面最好的季节。面条在中国有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食,还是可登大雅之堂的上佳美食。据史录记载,很多达官贵人均喜吃面,并以面食招待贵宾。面条中午吃更营养面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条

奢侈品牌“不务正业”已经不算是什么新闻了,从爱马仕的首尔咖啡厅,到易威登的书店,再到阿玛尼的成都公寓……如今,这支队伍的规模又壮大了,因为拉夫劳伦也加入其中。1月12日,Ralphs Coffee & Bar在伦敦的Mayir开门迎客,这间咖啡厅和酒吧混搭的门店,供应的除了浓缩咖啡与咖啡饮料外,还有经典的鸡尾酒。和如今多数酒吧不同的是,Ralphs并没有打算用“创意”吸引顾客,相反,则是希望将经典传承与放大。像是招牌鸡尾酒,便是经典的Old Fashioned和玛格丽特,同时搭配橄榄、生蚝和沙拉。当然,这并不意味这一成不变,像是早餐方面,就提供水果搭配牛油果吐司。咖啡方面也是颇为考究,店内供应的咖啡,全部由著名咖啡厅La Colombe种植的咖啡豆研磨而成。味觉上追求经典

护眼零食:枸杞、蓝莓枸杞自古有“红宝”之称,它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体,可预防维生素A不足,能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等,都会使得维生素A消耗量增大,要格外注意补充。蓝莓富含花青素,具有微血管改善眼睛供血的作用。解饿零食:全麦面包、坚果全麦面包属于复合性碳水化合物,不会让血糖快速波动,且高纤维会带来饱腹感,让人不容易饿。原味花生、杏仁、核桃等各种坚果含有丰富的植物性蛋白质、健康的不饱和油脂及纤维,可提供饱腹感,延缓胃排空的速度。但坚果的油脂太多,每天只宜吃一汤匙的量,否则容易增肥。提

现在三思传媒将小厨师引进中国,并携手时髦有品味的APP YHOUSE推广到 三里屯通盈中心洲际酒店三层的“恰”餐厅及酒廊啦!小编当然按捺不住好奇心早早地预订,一来想见见这位在Youtube上暴火的“网红”,二来也想亲身体验一次这么神奇的经历现在小编:人家没吹牛,真的值得一去!吃过法式料理的小伙伴们都懂!法餐总有一种让你等到望眼欲穿、想掀桌子走人的感觉!但如果能亲眼看到

面对每逢佳节胖三斤的苦恼,女部分都是在吃与不吃之间徘徊。不过这春节家里来人多,基本上忽悠两句你也该忍不住了。再看看这一桌子的美食啊,算了,先吃痛快了再说吧!行了,这就算是跳坑里了,年后上班就苦恼了,胖了好几斤啊...其实这样的事情是可以避免的!当然,也不是说让你春节的时候什么也不吃,干瞪眼!而是从现在开始注意饮食吃的清淡些。所以喽变紧今天准备了一些清淡少油腻的食谱,为你春节的扼饕餮盛宴

肌肉酸痛——生姜、樱桃 上班族辛苦坐班一天,难免会腰酸背痛。身体不舒服心情也就焦躁!生姜具有消炎止痛的功效,能够缓解肌肉酸痛。还有一项研究发现,樱桃含有的花青素等生物素可促进血液循环,对消除肌肉酸痛十分有效。用眼过度——枸杞、肝脏 枸杞在中医里就是很好的“明目之物”,从营养学角度分析,它富含β胡萝卜素,泡水喝就能发挥护眼功效。动物肝脏也富含维生素

俄罗斯 俄罗斯人的传统饮食素以简单粗犷为特征,平日用餐制作和食用的时间都比较短。但是到了节假日,特别是新年他们会摆出一大桌美食与家人慢慢享用,比如烤鸭或烤鹅、奶酪、黑鱼子酱、香肠、烧鸡块、黄油面包、蔬菜汤、含有杏仁和葡萄干的手抓饭等,当然还有配佳肴的美酒伏特加。还有一种重要的食物,在俄罗斯人的年夜饭中必不可少——馅饼,馅饼在俄罗斯蕴含着太阳、节日、丰收、健康、幸福等美好的含义,其原料以黄米、荞麦、面粉类为主,做法和样式多样,最后佐以果酱、鱼子酱,非常美味。 法国 法国人过年,当然少不了葡萄酒助兴。据说在迎新年的短短

护眼零食:枸杞、蓝莓 枸杞自古有“红宝”之称,它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体,可预防维生素A不足,能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等,都会使得维生素A消耗量增大,要格外注意补充。蓝莓富含花青素,具有微血管改善眼睛供血的作用。解饿零食:全麦面包、坚果 全麦面包属于复合性碳水化合物,不会让血糖快速波动,且高纤维会带来饱腹感

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