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徒手整容是什么操作?这些按摩法你真的很需要!

时间:2019-07-05 22:30:54   未知  

”,并写书出视频大家怎么通过双手按摩,提亮肤色、改善肌肤松弛、减少皱纹,让脸更小巧紧致。

《田中宥久子的塑颜按摩法》一书,出版当年就成为日本10大畅销书,销量突破100万册,连续6个月日本亚马逊排名第一位。

这个按摩法可以说是今天介绍的按摩手法中最全面的,但稍微会有点复杂,不过没关系,她的按摩法每一步都有针对性功效,大家按需选择即可。

两手三根手指放在额头正中间,向外往额头两侧推压,缓慢移至太阳穴,然后经过淋巴到锁骨,持续3-5遍。

两手的中指从外眼角向内沿着下眼皮移动,沿着眼睛按摩一圈,然后回归眉尾太阳穴(眼部周围有较多神经,按摩的时候稍微用力,但也要温柔!)

这个动作做完后,专门再添加一步眼下按摩的步骤:从眼下到外眼角方向移动,直至耳前,双手再沿着脸部滑到锁骨。

双手从下巴开始出发,绕过嘴角两侧,向上推移至内眼角,在这里按压停留3秒钟。(表情有些,忍住不要笑)

然后减轻用力,双手滑至太阳穴,向下按摩至淋巴直至锁骨。动作重复3次。如果觉得麻烦,可以直接在刚刚说停留3秒的停留,加大力度,上下揉捏。

左手轻轻放在下巴一侧,右手由下巴朝着对角的内眼角处推压,在内眼角处轻轻按压3秒,然后减轻力度,划向耳边到达锁骨。

用大拇指根部的柔软部位兜住下巴,然后朝着耳朵方向推压。做到大拇指插到耳后即可,左右两边动作各重复3-5遍。

1.按摩时一定要用按摩霜或者其他保湿润滑的产品,这样在按摩的时候才不会牵扯皮肤,发红,甚至产生皱纹,事与愿违。

2.按摩时用手指、手掌搓揉或者抚摸皮肤都是错的,塑颜按摩不是搓揉皮肤,而是整个手掌、指腹对已经变形变硬的肌肉施压。

3.每一个动作追求质量不求速度,慢慢地认真做,而且都要做到颈部,因为每一个步骤结束时都会产生一些散开的脂肪和废弃物,因此一定要做使其向淋巴(颈部)的Ending动作。

第二个要给大家介绍的是SUQQU的按摩法,SUQQU大家应该很熟悉啦,日本彩妆大户,奶油粉底越夜越美丽的传闻不是浪得虚名的。

其实它家的按摩霜也非常好用,膏体粘稠,张力大,按摩的时候非常好借力,而且能够促进血液循环,事半功倍。

Pony大神特地去了SUQQU学习了这个按摩手法,其实就是田中按摩法的缩略版,懒癌患者可以试试。

1.用中指和无名指按压锁骨凹陷处的淋巴。如果觉得自己找不到的话,那就左右慢慢摇晃头部,那样凹陷的地方会更明显。

2.涂抹按摩膏,如果是SUQQU的按摩膏,那么一次用量大概这么多,其他牌子的可以参考这个用量,如果是按摩油就要少点,大概SUQQU的一半即可。

用中指由眼睛由外向里按摩打圈,中指和无名指经过前额(眉头)部位时向上推压。接着按压太阳穴,再到耳边、耳下的淋巴部位,动作重复2次。

接着使用大拇指指关节按压眼周的4个部位:眼睛与鼻子凹陷处、眼窝中间部位、眼窝外部边缘、以及太阳穴。看起来和我们小时候做的轮刮眼眶有点相似。

大拇指和食指组合形成呼喊的动作,大拇指按压下巴,食指按压鼻子边缘部位。这部分有较多血管,可以稍微用点力,按压两秒,一共两次。

接下来这个SUQQU按摩法的动作是用来消除双下巴的,用中指无名指按压下巴中部,然后沿着嘴角推开,在嘴巴两边稍作按压停留,再绕到嘴巴上方(即绕一圈),顺序再做一次。

接着反手将拇指和食指形成一个L字槽,夹起脸部肉肉,顺着颧骨提拉,以防止脸部下垂。可以停留个三分钟左右,然后推至耳后、颈部。做这个动作的时候可以低头,借力让力度加大。

最后就是脸部整体舒缓了,用中指和食指从鼻部顶端向上按摩至前额中心,一只手重复6次,两只手一共12次,然后按压额头中部推向太阳穴。

还有一些方法就没这两个这么自成体系了,但也是芽芽亲自尝试过觉得好不错的小动作,更加针对纹,这里就一并介绍给大家。

告诉你们只有最后三种1分钟手法芽芽下来了,哈哈哈,希望大家不要学我,做做那两种~纹、嘴角纹、鱼尾纹才可以通通消灭不见啊!

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