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先“作”再补救 “朋克养生”靠谱吗

时间:2019-06-03 10:35:52   未知  

本报12月16日讯(记者李银)“保温杯里泡枸杞”已成为90后的养生经典场景。日前,某门户网站报告显示,现在购买高端护肤品以及营养保健品的消费人群均是90后。记者走访海口市场,发现我市部分90后群体对美容的重视以及对养生的意识不仅很强烈,并且开始付诸行动。业内人士表示,“朋克养生”的观念更像是年轻人的心理疏导法,该观念的流行,一方面反映出当下疾病年轻化趋势;另一方面折射出年轻人在健康上的错误认知。

加班再晚也要吃一顿火锅……减肥?不存在的,回家吃健胃消食片就OK啊。这是当下在年轻人中流行的“朋克养生”方式。

从事会计工作的杨雅婷最近迷上了各类手游游戏,每天下班后约上好友,在游戏中组队击杀敌人。“一盘要打半小时,一不留神就玩到晚上两三点。”杨雅婷深知熬夜伤身,为了不影响次日工作效率,甚至研发出一套“白天喝咖啡,晚上喝牛奶”的“自救”方案。因为熬夜,杨雅婷皮肤出现了不少问题。“熬夜至少敷两片面膜,周末频率更高,最多一天敷3片。”

家住文明东的洪先生选择了“朋克美食养生”法,将薯片换成水果、杂粮,这样既可以解嘴馋又可以助消化。而90的张小姐由于熬夜加上工作压力,气色看起来很差,颈椎也会疼,便买了各种维生素和养生茶,有空时还会和朋友去做个按摩。“熬夜之后,体力大不如以前。有时候也会做些养生汤,搭配着红枣、雪梨、燕窝等滋补品充分搭配熬制,味道好是其次。女人25岁,不该把养生提上日程吗?”张小姐说。

在海南大学读大四的小李是一位标准的养生青年。除了注意健康的饮食外,还会买一些中药产品,冬天需要用足贴帮助血液循环,春秋天需要吃红豆薏仁粉,夏天需要喝绿豆汤降暑生津。“我也不想养生,但不弄就觉得青春易逝。”她告诉记者。

海南省中医院保健科符光熊认为,90后开始意识到健康的重要性,并且提前了养生旅程,这是好的信号。不过,这种先熬夜再补救的做法是不可取的,毕竟像“朋克养生”这类心理慰藉的养生对健康实在无益,还是应该从真正意义上重视并解决健康问题。

海南省心理学会董谦表示,90后朋克养生法更多是一种调侃,只是意识到身体健康的重要程度。“左手枸杞,右手辣条”——90后们创造出这样一种独特的养生方法,更多地体现出了他们的不甘和:不甘于告别可以年轻任性的身体,但又不得不。说到底,这样的养生方式不过是带来心理慰藉罢了。

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